自定义格式是我们在Excel中常用的一个功能，它能在不更改原数据的情况下，改变数据显示的格式，即有利于统计运算，又方便打印等输出。如果我们需要复制自定义格式所显示的内容，而不是数据本身，可以利用下面三种方法：

1、直接插入到单元格中。首先选择需要复制的数据区域，然后连续按两次Ctrl+C复制并调出剪贴板，然后双击目标单元格或按F2进入单元格编辑状态，再点击剪贴板中需要粘贴的对象，就可以粘贴到单元格中。

此方法的优缺点就是：如果是多行多列的数据，都合并在同一个单元格中。

2、利用记事本。首先复制数据区域的内容，再粘贴到记事本中（文本文件中），然后再复制记事本中刚才粘贴的内容，再粘贴的Excel的目标区域中。需要注意的是，如果显示的值可以自动转化为数据的话，目标区域的单元格格式，需要在粘贴之前设定为文本！

此方法的缺点就是：要借用其它工具软件。

3、选择性粘贴。首先选择需要复制的数据区域，然后连续按两次Ctrl+C复制并调出剪贴板，然后选择目标区域，再点击剪贴板中需要粘贴的对象粘贴（重要），最后再用选择粘贴——文本，就可以把我们需要的数据贴粘到目标区域中。同样，如果显示的值可以自动转化为数据的话，需要在最后一次的选择粘贴之前，将目标区域的单元格格式设定为文本！

此方法的缺点就是：看似最繁琐，其实最简单！

三招尽出，不知道你还有没有什么高招，如果有的话，欢迎来Excel吧相互交流学习！