大学生怎么锻炼自己的交际能力，大学生如何建立良好的人际交往能力

来源：整理时间：2023-01-29 11:19:55 编辑：八论文手机版

1，大学生如何建立良好的人际交往能力

大学特点是先从室友、班级、专业开始，把现有的朋友圈巩固好，做人尽量真一点而不是处处为难别人，也不时时算计，与人为善，最重要的一点你需要把握的：你怎样对待别人别人就会怎样对待你。如果你交际圈再广的话就扩展到你的系、广播台、社团、学生会等等，楼主加油，看好你～

大学生如何建立良好的人际交往能力

2，在大学里怎样锻炼自己的社交能力

每个人活在这个世界都会不停了与人交流包括你熟悉到已经不会留意的家人其实不经意中，你已经表达了很多当然为了今后走上社会。工作做一些必要的刻意的学习提高是很有必要的而最好的办法就是实践，不断的与人去交流兼职是不错的选择可以去教小孩子，上课时会给你充分的表达时间可以参与一些推销的活，锻炼自己说服人的能力还有很多。。。应该说任何单位的市场部最重要的部门能说会道的人多数是这方面的人才祝你能成为一个出色的人才

在大学里怎样锻炼自己的社交能力

3，如何培养大学生交际能力

在社交时应主要掌握以下心理原则：一是互酬原则。人际交往时，人与人之间的关系是相互的，其行为具有互酬性。因此，在我们的交往中，应该常常想到“给予”而不是“索取”；相反，如果取而不予，就会失去朋友。其二是自我袒露的原则。一个人把自我向别人敞开比死死关闭更能使人感到满足，而且，这种好的感觉也会再次传染给别的人。其三是真诚评价的原则。人们在交往的过程中，免不了要互相议论、互相评价，对人评价的态度要诚恳，情感要真挚，如果恶意诽谤，口是心非，或者阳奉阴违，了会遭致别人的不安与反感。最后是互利性的原则。要解决人际关系不协调的矛盾，就要采用互利的原则，“互利”就是矛盾双方都能接受的调节。

我觉得培养交际能力的第一步就是多交朋友，第二就是少说多听多看。多交朋友，就可以让你多和不同的人接触，从接触的人身上找到适合学习的东西学习。在这个过程中，少说，以免言多必失，同时保守别人的秘密也是一种基本的素质；多听多看就是多去了解别人的思想，了解别人对同一件事情的所想所感，就能让自己在以后看待问题有不同的视角。我相信你只要做到这些就一定能够提高自己的交际能力。在交际过程中一定要做到自信，还要有一定的亲和力，不要太傲气，这样才能和更多的人交上朋友，也就自然能够提高自己的交际能力了吧

看自己，到了大学每个人都忙自己的事了,都学会了自己安排自己的生活,主要看自己的兴趣可以去兼职，从中可以接触社会，还可以挣到钱。如：做一些厂家短促，去肯德基或麦当劳还可以去学一些玩的花样，不仅自己开心，还能提高交际能力。如：学滑冰，游泳，街舞，乐器最后当然是学习了，要想考研，可不是临时抱佛脚的事，平时要好好学习了！大家都要有充实而又开心的生活哟

如何培养大学生交际能力

4，如何在大学期间提高自己的交际能力

大学期间提高自己能力的方法：1、多读书。丰富的知识、活跃的思维、创新等等主要来源于的学识。各种学科、书籍、资源都可以成为你的学习范围，图书馆将会是一个你长时间奋战的地方。为了汲取大量的知识，必须要提高看书效率，学会快速阅读。快速阅读是一种高效的阅读和学习方法，快速阅读不仅体现在阅读速度是上（帮你节约阅读、学习、复习时间），更有利于你抓住文章脉络和重点帮助理解和记忆，活跃思维。快速阅读的具体练习参考《精英特全脑速读记忆训练》，多读书会是一件受益无穷的事情。2、多实践。课余时间可以多参加一些校内校外活动，校内学生会是一个很好的锻炼你各种能力的地方，在不影响学业的情况下，可以参加锻炼自己。其次，校外的一些有意义的兼职也是可以的。

第一，以诚待人，以责人之心责己、以恕己之心恕人。对别人要抱着诚挚、宽容的胸襟，对自己要怀着自我批评、有过必改的态度。与人交往时，你怎样对待别人，别人也会怎样对待你。这就好比照镜子一样，你自己的表情和态度，可以从他人对你流露出的表情和态度中一览无遗。最真挚的友情和最难解的仇恨都是由这种“反射”原理逐步造成的。第二，培养真正的友情。如果能做到第一点，很多大学时的朋友就会成为你一辈子的知己。在一起求学和寻求自身发展的道路上，这样的友谊弥足珍贵。交朋友时，不要只去找与你性情相近或只会附和你的人做朋友。好朋友有很多种：乐观的朋友、智慧的朋友、脚踏实地的朋友、幽默风趣的朋友、激励你上进的朋友、提升你能力的朋友、帮你了解自己的朋友、对你说实话的朋友等等。第三，学习团队精神和沟通能力。社团是微观的社会，参与社团是步入社会前最好的磨练。在社团中，可以培养团队合作的能力和领导才能，也可以发挥你的专业特长。但更重要的是，你要做一个诚心诚意的服务者和志愿者，或在担任学生工作时主动扮演同学和老师之间沟通桥梁的角色，并以此锻炼自己的沟通能力。把握在大学时学习人际交往的机会，因为大学社团里的人际交往是一种不用“付学费”的学习，犯了错误也可以从头来过。第四，从周围的人身上学习。在班级里、社团中，多观察周围的同学，特别是那些你觉得交往能力和沟通能力特别强的同学，看他们是如何与人相处的。第五，提高自身修养和人格魅力。如果觉得没有特长、没有爱好可能会成为自己提高人际交往能力的一个障碍，那么，你可以有意识地去选择和培养一些兴趣爱好。共同的兴趣和爱好也是你与朋友建立深厚感情的途径之一。如果真的没有什么兴趣爱好，那么，多读些好书丰富自己的知识也可以改进自己的人际交往能力，因为没有什么比智慧和渊博更能体现一个人的人格魅力了。

积极参加学校的社团活动。

5，大学生应该如何培养良好的人际交往能力

1、处理好宿舍关系2、看一些人际交往艺术的书籍3、参加适当的集体、社团活动4、发现自己的缺点不足，在交往中避开，以免对别人造成伤害

一、结合教学目标交往教育。针对班上学生的特点，在语文教学中结合课文内容，通过课堂对孩子们进行情感态度价值观的教育，让“友好交往”、“快乐地与小朋友相处”这样的想法潜移默化地渗透到学生的脑海中。课堂之外，我也喜欢推荐一些有关交往的童话和故事书籍引导孩子们去阅读，做段落摘抄，定期分成小组交流谈体会，老师参与到讨论中给予学生必要的指导，使他们对人际交往这一行为具有正确客观的认识和积极的评价，激发他们乐于交往的情感，促进他们积极参与社会交往，培养他们积极自主的社会生活态度和良好的社会交往能力。二、组织集体活动提供交往平台。在学生对和人交往有了积极的情感倾向之后，老师十分有必要提供实际交往的机会给孩子们练习如何交往。这就像上课之后布置的作业，是对学生是否掌握知识的一个检测。孩子交往的对象最多最好的应该也是孩子。课堂上，我在师生交流的同时让大面积的学生之间进行交流，安排同桌相互学习，设计必要的讨论环节，让学生在小组内交流，在活动中让孩子学会倾听，互相取长补短，互相欣赏帮助，形成小组的意见和全班讨论。课间我们班上常常组织一些学生感兴趣的活动让大家参与，比如“老鹰捉小鸡”、“跳长绳”、“藏藏猫”、“两人三足”等。让孩子们在活动过程中多与其他孩子交往，扩大自己的交往范围，获得自我表现的机会，增进学生情感和思想的交流，学会调节冲突和解决矛盾，从而逐渐发展交往能力。此外还可以鼓励孩子参加课外活动，与不同年龄层次的孩子接触，和不同的大人接触，从而和社会接触。活动是人际交往的基础。学生正是在活动中不断交流思想、扩展相互关系，才培养出人际交往能力的。三、交流交往技巧培养交往能力。在实际的交往中，学生可能会碰到许多的困惑，缺乏交往经验的孩子一个人闷着小脑袋瓜是想不出为什么的，在引导孩子进行交往的过程中我们有必要教会孩子一些交往的技巧。朝会课每周可以拿一次来做“排行榜”，班干部针对本周情况提出“最佳人气奖”的候选人，其他同学根据自己的了解，给喜欢的同学投票，选出一周内班上最受欢迎的同学。评选结果公布后，让孩子们举个例子说说自己为什么会选择这个同学。在这样的交流中，学生慢慢从同学身上欣赏到了别人的长处，学会了别人好的交往技巧。在活动后，很多孩子知道了：要带着真诚的微笑主动与人交往;别人说话要仔细听;不要随便嘲笑同学，要多看到别人的优点;常常帮助别人的人会很受欢迎……四、适时联系家长构建“统一战线”。教育绝对不仅仅是在学校完成的，家庭教育对一个人的成长起着至关重要的作用。学校和家庭都同样担负着教育孩子的使命，这就要求学校教育和家庭教育要相互配合。在培养孩子的人际交往能力上也是如此。试想，孩子在家里丝毫不懂得谦让的“小霸王”，如何能和别的孩子建立良好的人际关系?从教师的角度来说，我们乐于见到家长疼爱孩子，但要求家长不要溺爱孩子。孩子尽量由父母带，一来可以增进父(母)子感情，二来方便家长对孩子的教育。在家里不能是家长听孩子的，孩子说一，家长不说二。对孩子在学校的交往家长也尽量不要做过多的干涉，他喜欢和谁玩，他今天和哪个小朋友发生矛盾了，他被小朋友欺负了……家长可以引导他如何化解矛盾解决问题，但不要去干涉，因为我们无法替代孩子与人交往，而孩子交往的过程中，他会慢慢学会解决问题。我们只需要教会处理问题的办法，不是代替他们去处理。五、了解学生心理加强个别辅导。每个班都可以发现个别被群体排斥的学生，他们被其他孩子看作是不受欢迎的个体，他们难免沉默、孤僻、排斥性强、攻击力强。咎其原因或许因为自卑，或许因为孤僻，或许因为“唯我独尊”无法适应群体生活。对于这种学生，首先要从正面和侧面深入了解该生被排斥的原因。其次走进孩子要找到他的闪光点让同学欣赏他，乐意与他交往。最后还要教他交际的技巧让他学会如何与人相处。在社会化大生产的今天，脱离人群的“鲁滨逊”是无法生存的。沟通、交流这是人生活于社会的基础，只有具备了良好的人际交往能力，才能适应迅猛发展的社会。

6，如何提高大学生人际交往能力论文

人际交往是人类社会中不可缺少的组成部分，人的许多需要都是在人际交往中得到满足的。如果人际关系不顺利，就意味着心里需要被剥夺，或满足需要的愿望受挫折，因而会产生孤立无援或被社会抛弃的感觉；反之则会因有良好的人际关系而得到心理上的满足。人际交往的类型不仅仅限于同学的交往，还包括师生的交往、与父母的交往、社会交往等等，不论哪种类型的交往都有相通性，具体可从以下几方面来提高大学生的人际交往能力：1、认识自我，悦纳自己我们每个个体的形成都有他特有的生长环境、求学经历和家庭教育方式，我们每个人都是由多个面构成的一个立体的人，我们的优点和缺点同时构建了我们这个人，当我们看到优点时，同时要看到其中隐含的不足；看到缺点时，也要看到其中潜藏的优点，我们要懂得正是这些优点和缺点构成了一个独一无二的我，缺少哪一点那都不再是真正的我了，所以我们要坦然地接受我们自己、了解自己、包容自己并悦纳自己。当我们看到别人的问题时，往往就是我们自身问题在别人身上的投射，那么我们要做的更多地是自检，而不是责怪、抱怨或愤怒，毕竟一个连自己都不了解、不悦纳的人，如何期望他去理解别人、包容别人呢？2、学会共情，真诚理解洞察别人的心理状态也是社交能力重要的一环。一些人看到别人的行为时，不尝试去了解对方做事时的处境和感受，便马上从别人的行为去判断对方是一个怎样的人。这种重判断而轻了解的取向，是社交能力发展的一大障碍。我们曾尝试向受测者描述一个人的行为，然后请他们将这个人的资料转述给另一位受测者听。在转述过程中，有些人自发地加入了一些对故事人物的性格和道德判断，而有些人则主动地对故事人物的内心世界加入剖析。我们发现越倾向性格道德判断的人，他们的社交能力便越差。反之，越倾向作内心剖析的人，他们的社交能力也就越高。要增进个人的社交能力，一方面要提高对自己及别人的需要、思想、感受的洞察力，另一方面亦要细心观察不同的情境和人物，分辨其中不同之处并加以理解分析，以加强对千变万化的社交环境的掌握。3、读书、旅行、交高人读书可以提高大家的认知水平和判断力、锻炼大家的思维能力，大学生在人际交往中出现的诸多矛盾与冲突多数来自于认知上的偏差，不少学生都存在选择性概括、过度概括、绝对化、糟糕至极、夸大与缩小、个性化等不合理的信念，多读书可以帮助大家。在班级里、社团中，多观察周围的同学，特别是那些你觉得交往能力和沟通能力特别强的同学，看他们是如何与人相处的。比如，看他们如何处理交往中的冲突、如何说服他人和影响他人、如何发挥自己的合作和协调能力、如何表达对他人的尊重和真诚、如何表示赞许或反对，如何在不冒犯他人的情况下充分展示个性等等。通过观察和模仿，你渐渐地会发现，自己的人际交往能力会有意想不到的改进。在学校里，每一个朋友都可以成为你的良师，他们的热心、幽默、机智、博学、正直、沟通、礼貌等品德都可以成为你的学习对象。当然，你也应当慷慨地帮助每一个朋友，试着做他们的良师和模范。

1、论文题目：要求准确、简练、醒目、新颖。 2、目录：目录是论文中主要段落的简表。（短篇论文不必列目录） 3、提要：是文章主要内容的摘录，要求短、精、完整。字数少可几十字，多不超过三百字为宜。 4、关键词或主题词：关键词是从论文的题名、提要和正文中选取出来的，是对表述论文的中心内容有实质意义的词汇。关键词是用作机系统标引论文内容特征的词语，便于信息系统汇集，以供读者检索。每篇论文一般选取3-8个词汇作为关键词，另起一行，排在“提要”的左下方。主题词是经过规范化的词，在确定主题词时，要对论文进行主题，依照标引和组配规则转换成主题词表中的规范词语。 5、论文正文：（1）引言：引言又称前言、序言和导言，用在论文的开头。引言一般要概括地写出作者意图，说明选题的目的和意义, 并指出论文写作的范围。引言要短小精悍、紧扣主题。〈2）论文正文：正文是论文的主体，正文应包括论点、论据、论证过程和结论。主体部分包括以下内容： a.提出-论点； b.分析问题-论据和论证； c.解决问题-论证与步骤； d.结论。 6、一篇论文的参考文献是将论文在和写作中可参考或引证的主要文献资料，列于论文的末尾。参考文献应另起一页，标注方式按《gb7714-87文后参考文献著录规则》进行。中文：标题--作者--出版物信息（版地、版者、版期）：作者--标题--出版物信息所列参考文献的要求是：（1）所列参考文献应是正式出版物，以便读者考证。（2）所列举的参考文献要标明序号、著作或文章的标题、作者、出版物信息。我写论文自己没时间写，后来去七星论文网找他们给我写的，一次就通过了，省了不少事。

7，大学生如何提高人际交往能力

人际交往是人类社会中不可缺少的组成部分，人的许多需要都是在人际交往中得到满足的。如果人际关系不顺利，就意味着心里需要被剥夺，或满足需要的愿望受挫折，因而会产生孤立无援或被社会抛弃的感觉；反之则会因有良好的人际关系而得到心理上的满足。人际交往的类型不仅仅限于同学的交往，还包括师生的交往、与父母的交往、社会交往等等，不论哪种类型的交往都有相通性，具体可从以下几方面来提高大学生的人际交往能力：1、认识自我，悦纳自己我们每个个体的形成都有他特有的生长环境、求学经历和家庭教育方式，我们每个人都是由多个面构成的一个立体的人，我们的优点和缺点同时构建了我们这个人，当我们看到优点时，同时要看到其中隐含的不足；看到缺点时，也要看到其中潜藏的优点，我们要懂得正是这些优点和缺点构成了一个独一无二的我，缺少哪一点那都不再是真正的我了，所以我们要坦然地接受我们自己、了解自己、包容自己并悦纳自己。当我们看到别人的问题时，往往就是我们自身问题在别人身上的投射，那么我们要做的更多地是自检，而不是责怪、抱怨或愤怒，毕竟一个连自己都不了解、不悦纳的人，如何期望他去理解别人、包容别人呢？2、学会共情，真诚理解洞察别人的心理状态也是社交能力重要的一环。一些人看到别人的行为时，不尝试去了解对方做事时的处境和感受，便马上从别人的行为去判断对方是一个怎样的人。这种重判断而轻了解的取向，是社交能力发展的一大障碍。我们曾尝试向受测者描述一个人的行为，然后请他们将这个人的资料转述给另一位受测者听。在转述过程中，有些人自发地加入了一些对故事人物的性格和道德判断，而有些人则主动地对故事人物的内心世界加入剖析。我们发现越倾向性格道德判断的人，他们的社交能力便越差。反之，越倾向作内心剖析的人，他们的社交能力也就越高。要增进个人的社交能力，一方面要提高对自己及别人的需要、思想、感受的洞察力，另一方面亦要细心观察不同的情境和人物，分辨其中不同之处并加以理解分析，以加强对千变万化的社交环境的掌握。3、读书、旅行、交高人读书可以提高大家的认知水平和判断力、锻炼大家的思维能力，大学生在人际交往中出现的诸多矛盾与冲突多数来自于认知上的偏差，不少学生都存在选择性概括、过度概括、绝对化、糟糕至极、夸大与缩小、个性化等不合理的信念，多读书可以帮助大家在班级里、社团中，多观察周围的同学，特别是那些你觉得交往能力和沟通能力特别强的同学，看他们是如何与人相处的。比如，看他们如何处理交往中的冲突、如何说服他人和影响他人、如何发挥自己的合作和协调能力、如何表达对他人的尊重和真诚、如何表示赞许或反对，如何在不冒犯他人的情况下充分展示个性等等。通过观察和模仿，你渐渐地会发现，自己的人际交往能力会有意想不到的改进。在学校里，每一个朋友都可以成为你的良师，他们的热心、幽默、机智、博学、正直、沟通、礼貌等品德都可以成为你的学习对象。当然，你也应当慷慨地帮助每一个朋友，试着做他们的良师和模范。

大学生如何提高人际交往和沟通能力良好的人际交往和沟通能力不是与生俱来的，它需要在社会交往实践中学习，锻炼和提高。但如同其他事务一样,“没有规矩不成方圆”，大学生在交往过程中，也有它内在的规律性，即依据一定的交往原则。只有遵循了正确的交往原则才能建立起和谐的人际关系，也不能在交往中掌握和创造更好的人际交往的艺术。1、正直原则。主要是指正确、健康的人际交往能力，营造互帮互学、团结友爱、和睦相处的人际关系氛围。决不能搞拉帮结派，酒肉朋友，无原则、不健康的人际交往。2、平等原则。主要是指交往的双方人格上的平等，他包括尊重他人和保持他人自我尊严两个方面。彼此尊重是友谊的基础，是两心相通的桥梁。交往必须平等，平等才能深交，这是人际交往成功的前提。社会主义人际关系的根本特征就是平等，这是社会进步的表现。贯彻平等原则，就是一澳求在交往中尊重别人的合法权益，尊重别人的感情。古人云：“欲人之爱己也，必先爱人；爱人者，人恒爱之；敬人者，人恒敬之”。尊重不是单方面的，而是取决双方，既要自尊，又要彼此尊重。3、诚信原则。指在人际交往中，以诚相待、信守诺言。在与人交往时，一方面要真诚待人，既不当面奉承人，也不在背后诽谤人，要做到肝胆相照，襟怀坦荡。另一方面，言必行，行必果，承诺事情要尽量做到，这样才能赢得别人的拥戴，彼此建立深厚的友谊。马克思曾经把真诚、理智的友谊赞誉为“人生的无价之宝”。古人也说，“精诚所至，金石为开”，“心诚则灵”。其诚是换取友谊的钥匙。日本著名作家池田大作写道：“只有抛掉虚伪，以诚相见的人际关系，才识最有力、最美好、最崇高的”。4、宽容原则。在与人相处时，应当严于律己，宽容待人，接受对方的差异。俗话说，“金无足赤，人无完人”。交往中，对别人要有宽容之心，如“眼睛里容不得一粒沙子”般斤斤计较，苛刻待人，或者得理不让人，最终将会成为孤家寡人。另外，要有宽容之心，还须以诚换诚，以情换情，以心换心，善于展再对方的角度去理解对方，回柳暗花明，豁然开朗。5、换位原则。在交往中，要善于从对方的角度认知对方的思想观念和处事方式,设身处地地体会对方的情感和发现对方处理问题的独特个性方式等,从而真正理解对方,找到最恰当的沟通和解决问题的方法。6、互补互助原则。这个原则是大学生人际关系处理的一种心理需要，也是人际交往的一项基本原则理由玉大学生在经济生活上还没有独立，依然出在以学为主的学生时代，因此互补性原则主要体现在精神领域。包括大学生气质、性格、个性特征的内容。往往我们会发现不同气质、性格和能力的人能够相处配合的较好，而能力非常强的两个人倒并不一定配合相处得很好。所以“尺有所短，寸有所长”，在交往过程中要勇于吸收他人的常常，以弥补自己的不足。

（1）想要别人帮助你，首先你就要有一颗热心去帮助别人。（2）关注别人的优点，并且予以赞扬。（3）如果出现矛盾，站在对方的立场上想问题，多为他人着想，自己不愿意做的事情，就不要要求别人。（4）在与人交往中，一个最要紧的技巧是，了解对方的性格、人品、能力、嗜好等相关情况，避免冲突，和谐相处。（5）认真聆听别人的讲话，是尊重的表现。善于倾听他人的谈话，一般都能受到人们的欢迎，常常宾客盈门，朋友满屋。反之，如只顾自己滔滔不绝地讲话，只能伤害他人的自尊，很难在彼此之间建立融洽的关系。（6）要有幽默感，笑一笑什么矛盾都没了。（7）要气量如海、大度待人，如别人对自己有看法，应首先从自身找原因。（8）要谦虚待人，谦虚得人心、合人意，极易获得大家的喜爱和欢迎。（9）勇于承认自己的错误，不要推卸责任。（10）不要丢人面子，伤及别人的尊严是有罪的。（11）不贪占小便宜，以免给人留下小气的印象。

具体可从以下几方面来提高大学生的人际交往能力：1、认识自我，悦纳自己我们每个个体的形成都有他特有的生长环境、求学经历和家庭教育方式，我们每个人都是由多个面构成的一个立体的人，我们的优点和缺点同时构建了我们这个人，当我们看到优点时，同时要看到其中隐含的不足；看到缺点时，也要看到其中潜藏的优点，我们要懂得正是这些优点和缺点构成了一个独一无二的我，缺少哪一点那都不再是真正的我了，所以我们要坦然地接受我们自己、了解自己、包容自己并悦纳自己。当我们看到别人的问题时，往往就是我们自身问题在别人身上的投射，那么我们要做的更多地是自检，而不是责怪、抱怨或愤怒，毕竟一个连自己都不了解、不悦纳的人，如何期望他去理解别人、包容别人呢？2、学会共情，真诚理解洞察别人的心理状态也是社交能力重要的一环。一些人看到别人的行为时，不尝试去了解对方做事时的处境和感受，便马上从别人的行为去判断对方是一个怎样的人。这种重判断而轻了解的取向，是社交能力发展的一大障碍。我们曾尝试向受测者描述一个人的行为，然后请他们将这个人的资料转述给另一位受测者听。在转述过程中，有些人自发地加入了一些对故事人物的性格和道德判断，而有些人则主动地对故事人物的内心世界加入剖析。我们发现越倾向性格道德判断的人，他们的社交能力便越差。反之，越倾向作内心剖析的人，他们的社交能力也就越高。要增进个人的社交能力，一方面要提高对自己及别人的需要、思想、感受的洞察力，另一方面亦要细心观察不同的情境和人物，分辨其中不同之处并加以理解分析，以加强对千变万化的社交环境的掌握。

处理好人际关系的关键是要意识到他人的存在，理解他人的感受，既满足自己，又尊重别人。下面有几个重要的人际关系原则： 1、人际关系的真诚原则。真诚是打开别人心灵的金钥匙，因为真诚的人使人产生安全感，减少自我防卫。越是好的人际关系越需要关系的双方暴露一部分自我。也就是把自己真实想法与人交流。当然，这样做也会冒一定的风险，但是完全把自我包装起来是无法获得别人的信任的。 2、人际关系的主动原则。主动对人友好，主动表达善意能够使人产生受重视的感觉。主动的人往往令人产生好感。 3、人际关系的交互原则。人们之间的善意和恶意都是相互的，一般情况下，真诚换来真诚，敌意招致敌意。因此，与人交往应以良好的动机出发。 4、人际关系的平等原则。任何好的人际关系都让人体验到自由、无拘无束的感觉。如果一方受到另一方的限制，或者一方需要看另一方的脸色行事，就无法建立起高质量的心理关系。最后，还要指出，好的人际关系必须在人际关系的实践中去寻找，逃避人际关系而想得到别人的友谊只能是缘木求鱼，不可能达到理想的目的。我相信，受人欢迎有时胜过腰缠万金。希望对你有多帮助!!