怎么样写舞蹈考核策划，舞蹈培训招生方案的格式有哪些

本文目录一览

1，舞蹈培训招生方案的格式有哪些
2，求哥哥姐姐制定民舞软度训练计划
3，请问09艺术考生舞蹈的考试流程大概是怎么样的
4，如何开展对幼儿教师舞蹈培训计划范例
5，如何写社团召新策划书
6，谁有建立一个舞蹈团的方案
7，职场礼仪课程讲到了那些内容不是学校那种哪里有

1，舞蹈培训招生方案的格式有哪些

招生方案不是一个方案就可以全盘通用，需要系统化来运营；建议把招生的思路分为线下活动招生和线上网络招生；线下活动以稳妥为主，参考同行常见的招生方式，比如体验课、举办活动、到3公里以内小区派发传单等等。线上招生则可以大胆尝试和执行，比如微信招生、信息流招生等等，网络招生低成本、高收益，当然做网络招生最好有专人来跟进，不然也玩不来！

古典舞：素质课.基训课,民族舞,排练课芭蕾舞：素质课,基训课,民族舞,排练课素质课：刚刚进校上课的一个软度训练,比如：耗腿,撕跨,控腰....基训课：一些简单的组合,比如：一位擦地,五位擦地...民族课：第二学期才会学,每年两个名族的舞蹈排练课：一些比赛需要演员,会去挑选,然后筛选进行排练比赛

舞蹈培训招生方案的格式有哪些

2，求哥哥姐姐制定民舞软度训练计划

要根据你所要报考的专业方向及其考试要求来确定计划。考舞蹈专业要求较难，若是播音或其他专业的其中一项测试内容，所占分值较少只是作为参考。不知道你是要考哪类。按照最难舞蹈专业的来说吧，每天要练习早功和晚功，各90分钟左右。内容及顺序：一、准备活动：压腿（前、旁、后各3分钟）、耗腿（前、旁、后各5分钟）、踢腿（前、旁、后各踢20个）、压肩（4个8拍）；二、软度训练：竖叉（每条腿各耗5-10分钟）、踢前腿（各30下）、横叉（趴着耗10-15分钟）、踢旁腿（各30下）；三、腰的训练：先背对把杆下腰，手扶把杆15-20个，再躺下撑起腰，耗2个八拍，时间逐渐延长至8个八拍。然后练甩腰，单手扶把甩30-60个；四、把上踢后腿：趁着腰劲向后踢，（各100下）；五、把下踢腿：前旁腿各100下。六、小跳：100个一组，三组。结束

这个只能每天坚持的练下去没什么好办法

求哥哥姐姐制定民舞软度训练计划

3，请问09艺术考生舞蹈的考试流程大概是怎么样的

每个学校的都不一样北京舞蹈学院一般说来，分为初试、复试和三试这几个阶段完成。初试：考生跳一段自己准备的舞蹈，什么都行，自己准备伴奏，跳舞时注意表情和眼神复试：老师先会放段音乐让你放松，接着做出规定动作，然后让你跟着学，只教几遍，如果不会也别紧张，认真跟着学，要自信些。这个形体考试往往是做些简单的动作，努力去做不会太难的。三试：口试和体检。口试一般是很简单的聊天，老师会问考生一些常识性的问题，考生这时用不着紧张，事实求是地回答就行了。而体检这一关，考生除了有合格的体质外，身上最好别出现纹身之类的装饰。考试时的形象很重要，衣着千万别弄得很夸张，大方、得体就行。尤其是女生，如果要化妆，千万别涂眼影和口红，头发梳理整齐，长发最好扎起来，最好别挡着脸。北京电影学院表演系每年的考试流程不一定是固定的，但即使调整，幅度也不会很大

请问09艺术考生舞蹈的考试流程大概是怎么样的

4，如何开展对幼儿教师舞蹈培训计划范例

幼儿教师舞蹈培训计划范例:一、情况分析：本班幼儿年龄较小，注意力集中的时间不长，动作发展也不十分协调。所以本学期教学的主要目的是激发幼儿学习舞蹈的兴趣，同时让幼儿能在众人面前大胆的表演，提高幼儿的自信心。中班幼儿的协调能力和对音乐的感受力都是刚刚开始发展，虽然有较强的积极性，但是手脚并不听使唤，不能按照老师的要求进行练习。这便需要我们老师策划出新颖适合的教学内容，形成自己独特的教学风格和耐心的教学态度，使幼儿产生亲切感，提高对舞蹈学习的能力。二、工作目标：1、通过教师指导，培养幼儿舞蹈兴趣，发展舞蹈潜能，促进儿童身心健全发展。2、训练幼儿协调、速度、肌力、耐力、瞬发力、柔软性等基本能力。3、进行形体训练并学会简单的舞蹈基本动作，培养幼儿对音乐的感受力和节奏感。4、在训练过程中锻炼幼儿的思想注意力，反映能力和动作协调能力。5、培养幼儿具备透过舞蹈, 提高幼儿对舞蹈艺术的审美能力、表达思想、情意的创作能力。三、具体工作安排第一周：熟悉幼儿新授：1.头组合：培养孩子的头部上下左右方位感。第二周：基本功训练新授：走步（配乐：中国舞等级考试教材伴奏）第三周：基本功训练新授：2.胸肩组合：培养孩子开并胸肩伸展姿态。新授：音乐反应（一）（配乐：中国舞等级考试教材伴奏）第四周：基本功训练新授：3.压腿组合：培养孩子前旁腿的柔韧性。新授：音乐反应（二）（配乐：中国舞等级考试教材伴奏）第五周：基本功训练新授：4.压大胯组合：培养孩子胯部的柔韧性。新授：3 扩指（配乐：中国舞等级考试教材伴奏）第六周：基本功训练新授：5.腰背肌组合：培养孩子的腰部背部正确姿态。新授：4 手臂动作（配乐：中国舞等级考试教材伴奏）第七周：基本功训练新授：6.腰组合：培养孩子腰部的柔韧性。新授：5 弯腰、转腰（配乐：中国舞等级考试教材伴奏）第八周：基本功训练新授：7.腿组合：培养孩子的后退和腰部的柔韧性。第九周：基本功训练新授：律动部分1.《走路》第十周：基本功训练新授：律动部分2.《小手小脚》第十一周：基本功训练新授：律动部分3.《我的本领多么大》第十二周：基本功训练新授：6 前压腿（配乐：中国舞等级考试教材伴奏）第十三周：基本功训练新授：7 双吸脚（配乐：中国舞等级考试教材伴奏）第十四周：基本功训练新授：8 脚位（配乐：中国舞等级考试教材伴奏）第十五周：基本功训练新授：9 头的动作（配乐：中国舞等级考试教材伴奏）第十六周：基本功训练新授：10 摆臂（配乐：中国舞等级考试教材伴奏）

5，如何写社团召新策划书

我给你一个基本的模板吧，把自己的想法加上去就可以了，不是多就是好，而是要把你的想法表现出来：（内容自己改一改，要有自己的想法）一、常规工作内容会议方面： 1、每两周召开一次例会。做好例会情况及记录表（见附1），对各社团的社长进行考核。 2、例会上进行前期工作总结和下期工作安排。二、学生会社团部活动宣传报道方面： 1、近期将张贴海报向全校师生介绍学生会社团部原有3个社团的构成及建设等情况，树立社团部的对外形象，增加社团部工作的透明度和影响力，尽快开展活动。 2、每次活动利用海报、展板、校内网、部内空间（见附2）等方式做好前期宣传中期宣传和后期宣传工作，以吸引更多的同学包括其他院系的同学加入到我们英语系社团部来。 3、向准备申请社团的同学发放社团申请表（见附3）三、协助团委、学生会的工作方面： 1、全力协助团委、学生会各部门的各项工作。积极配合学校及系内开展的各项活动。 2、定期组织社团部的内部调研活动，以此来了解社团部文化建设的效果，了解成员的需求，寻找工作中的待改进之处。定期进行座谈等形式的互动活动，以加强各部门成员之间的交流，挖掘优秀社团部后备力量。四、原有各小社团的活动及工作概况：舞魅社团：通过同学报名的方式，组织热爱舞蹈的同学定期学习舞蹈，如爵士、拉丁、街舞等，同时还可以推荐优秀的同学参加学校的各项文艺演出，为广大舞蹈爱好者提供一个学习和展示自己的平台。动漫社：组织卡漫爱好者对经典动漫进行欣赏，编写动漫同人、小说等，参与动漫人物评选等活动（文字部分会在部内空间展出）。鬼社：组织爱好冒险的人们聚集到一起，讲鬼故事，看鬼片，讨论剧情，编辑鬼故事，让每一位社员都能体会到惊险和刺激。五、原有社团将积极开展各项活动原有的各个小社团在完成纳新工作后，向学生会社团部设提交本学期的社团工作计划书，并开展各项社团活动。六、接受新的社团承办方案：计划在本学期开办的社团有：模拟导游社团：预计于本学期向广大爱好导游工作的学生开放，学习导游的基本理念及应付突发事件的能力，培养同学们的应变能力及口才，为以后同学们的就业开辟新道路。公文写作社团：公文，即公务文书，了解和学习公文写作的方法和要领，能够更好的适应社会，提高学生的能力。是个很有实战性的社团。 PS社团:应广大同学的强烈要求，在本学期，我们开展了这个专业性很强的社团，主要以学习制作和运用PhotoShop为主，通过本社团的学习，让制作照片和美化照片不再是难事。七、文档整理方面： 1、完成各社团文档的归档工作及工作计划、工作总结等（包括文字、照片、磁盘等）； 2、建立、更新社团部各社团成员档案。八、关于四月末至五月末的艺术节： 1、听从团委、学生会、老师的统一指挥、调度及安排。 2、积极配合团委、学生会各部门的工作。 3、举办首届“我导你游”模拟导游大赛，为艺术节添彩。（具体细节正在筹划中）

6，谁有建立一个舞蹈团的方案

舞蹈专业是一门专业技能课，为了给音乐学院学生提供艺术实践的机会，丰富学生的艺术修养，提高表演水平，充分发挥音乐学院的专业优势服务与本地区，丰富校园的文化生活。同时也为了体现长江师范学院的专业实力，对外展示我校的形象。音乐学院结合教学实际，决定组建舞蹈团。一、建团宗旨及意义组建舞蹈团旨在于弘扬舞蹈文化，提高我院学生的艺术水平，繁荣和丰富校园文化生活及区民的文化生活，在市场经济条件下力求体现参与性，娱乐性，公益性特色，把舞蹈团建成深受师生及区民欢迎的，与广播电视媒体和相关单位互动的大学舞蹈团体。二、组建舞蹈团的必要性目前我院在校生有1000人之多，其中以舞蹈专业为主项考入我院的学生日渐增多，如调动整合涪陵区的人力资源是完全有能力组建成一个编制相对健全的民族管弦乐团的。涪陵区文化事业的发展及区民对舞蹈文化生活的需求，也使舞蹈团的组建有了广泛的群众基础。目前，涪陵区由于受多种条件所限还无力组建一个编制健全的舞蹈团，而我院近年来的办学规模不断扩大及教学质量的稳步提高，组建舞蹈团以成为可能。三、乐团组建程序 1．动员发动：召集舞蹈主项考入大学的同学开会，讲明组建舞蹈团的意义及将可能发挥的作用、产生的影响等。 2．考试选拔：通过考试，选拔舞蹈表演水平较高的学生组建，并选出舞蹈表演水平高、责任心强的同学为舞蹈队队长，负责舞蹈团的考勤及排练。 3．制定舞蹈团排练计划及排练纪律。四、乐团的主要任务 1．为音乐学院大学生提供艺术实践的机会。 2．组织排练、演出、录制节目，定期推出新的舞蹈作品以及表演新秀。 3．定期举办舞蹈作品表演，活跃校园文化，普及舞蹈知识，弘扬舞蹈表演的精华，提高广大观众的鉴赏能力。 4．积极融入社会，开展服务涪陵活动，使之成为涪陵区文化活动不可或缺的一支生力军，为活跃涪陵区人民的文化生活发挥作用。 5．努力加强对外文化交流，促进国际化办学。 6．不断提高艺术水平，建立核心基本队伍，不断推出新的作品，新的舞蹈表演人才，组织参加各类的评选及各种赛事，给舞蹈团赋予无限的活力。通过舞蹈的演出，树立音乐学院形象，打造自己学院品牌。 7．通过舞蹈团的演出，树立音乐学院形象，打造自己学院品牌。五、近期乐团的排练曲目计划《草原节奏》《来吧来吧》《搏》《摆手女儿家》《海那边》《狼图腾》《喜洋洋》《日出日落》等。六、要求 1．动员发动：召集舞蹈主项考入大学的同学开会，讲明组建舞蹈团的意义及将可能发挥的作用、产生的影响等。 2．考试选拔：通过考试，选拔舞蹈表演水平较高的学生组建，并选出舞蹈表演水平高、责任心强的同学为舞蹈队队长，负责舞蹈团的考勤及排练。 3．制定舞蹈团排练计划及排练纪律。七、学业成绩评定舞蹈团排练时间按照专业实践课程教学计划执行。排练时间以课余时间为主，舞蹈团排练及表演均以学分的形式记入学生学业成绩。（也就是学分制，以加学分的形式评定）

7，职场礼仪课程讲到了那些内容不是学校那种哪里有

关于仪态礼仪（站姿）的说课稿教材分析仪态，又称“体态”，是指人的身体姿态和风度。姿态是身体所表现的样子，风度则是内在气质的外在表现。人的一举手、一投足、一弯腰乃至一颦一笑，并非偶然的、随意的，这些行为举止自成体系，像有声语言那样具有一定的规律，并具有传情达意的功能。人们可以通过自己的仪态向他人传递个人的学识与修养，并能够以其交流思想、表达感情。《仪态礼仪（站姿）》是《社交礼仪》第 2章第 3节内容。在此之前，学生已学习了仪容、仪表礼仪的基础上,这为过渡到本节的学习起着铺垫作用。本节内容是在《社交礼仪》中占据重要（龙头）的地位，以及为交际、仪式、求职礼仪和今后的工作打下坚实的基础。教学目标（1）、知识培养目标：通过教学，结合教师示范，引导学生掌握站姿的种类、各种站姿基本要求及标准。（2）、技能培养目标：要求学生根据正确站姿的基本要领进行训练，熟练掌握各种站姿，并能灵活运用。（3）、素质拓展目标：要求学生在平时也能尽量做到站姿正确，改正不正确的行为习惯，塑造体态美，培养良好的仪态修养，进一步增强学生的行业素质和美的意识，从日常生活中不断修正自己；通过理论与实践相结合的教学训练学生优雅的举止。重点、难点重点：(1)各种站姿的基本要求（因为这是掌握正确站姿的基础）。(2)端庄、优雅站姿的标准（因为它能帮助学生塑造体态美，培养良好的仪态修养，进一步增强学生的行业素质和美的意识，从日常生活中不断修正自己；通过理论与实践相结合的教学训练学生优雅的举止）。难点：素质拓展（俗话说：台上一分钟台下十年功；因为改正不正确的行为习惯、塑造体态美、培养良好的仪态修养，必须从日常生活中不断修正自己；它要求学生务必每天自觉训练20—40分钟，考验学生的毅力）。教学用具黑板、粉笔、多媒体教学方法“行动导向”单元教学模式 ——四面安装落地镜子的舞蹈室考核方式（1）、第一星期后，由学习小组（5-8人）组织考评，对本组同学行为习惯、日常练习情况进行评比，提出表彰、鼓励及整改意见。（2）、第二星期后，由学习小组组织考评，对本组同学根据整改意见对自己行为习惯、日常练习、集体训练情况进行评比，提出表彰、鼓励及整改意见。（3）、第三星期后，再由班干部组织考评，对同学行为习惯、日常练习、集体训练情况进行评比，提出表彰、鼓励及整改意见。（4）、第四星期后，再任课老师组织考评，对学生行为习惯、日常练习、集体训练、实训室职业情景训练等情况进行评比，提出表彰、鼓励及整改意见。学习方法1、学生特点分析中技生大部分是初中阶段的中下等生，他们一般来自农村、城市的下岗或离异家庭，比较缺乏思想品质、礼仪修养方面教育，有些同学连最起码的礼貌都不懂，结果就业比较困难；但这个年龄的学生观察能力、记忆能力和想象能力会迅速发展，他们好动、好奇、好表现，抓住学生特点，积极采用形象生动、形式多样的教学方法和学生广泛的、积极主动参与的学习方式，定能激发学生兴趣，有效地培养学生能力，促进学生个性发展。通过集体、小组分别训练、个别沟通及辅导感知各种站姿的要点，学习站姿的基本思路：（1）课堂上“问题→点评、示范→训练→展示→点评”；（2）课后“训练→小组考核→训练→小组再考核→训练→班级考核→训练→任课老师考核”。通过站姿训练过程的学习，掌握各种站姿的区别与联系；通过分析影响站姿的因素，体会掌握正确站姿的意义及人的气质、风度与社会面临就业难等重大问题的密切关系；通过情景演示和各种训练，掌握站姿的种类、要点、改善日常行为习惯等基本知识。2、知识障碍上（1）学生学习本节课的知识障碍要改善一个人的日常行为习惯，训练优雅举止很难，学生课后不容易做到每天坚持训练，所以教学中教师应予以鼓励、用事实深入浅出的分析，让同学们自觉坚持。（2）动机和兴趣上教师应在课堂上充分调动学生的学习积极性，激发来自学生主体的最有力的动力——求知欲是最好的老师。教学程序及设想 1、由招聘面试的故事引入（导言是一堂课的开始，应具有激发性和启发性，激发了学生求知的欲望，明确学习内容，同时有利于导入本节内容）---5分钟。把教学内容转化为具有潜在意义的问题，让学生产生强烈的问题意识，使学生的学习过程成为“猜想”、观察，继而紧张地沉思，期待寻找理由和答案的过程。在实际情况下进行学习，可以使学生利用已有知识与经验，同化和索引出当前学习的新知识，这样获取的知识，不但易于保持，而且易于迁移到陌生的问题情境中。本次情景题：两个学生分别扮演面试考官及面试者……,可以观察到他们走姿、站姿、坐姿、进入面试室的礼仪。 2、由实例得出本课新的知识点。正确站姿、坐姿、走姿的种类及要点---2分钟。 3、讲解并示范站姿要点。讲解站姿时，不仅在于怎样做，更在于为什么这样做、应该注意哪些问题，而及时对掌握要点的方法和规律进行概括，有利于发展学生的思维能力——5分钟。4、能力训练。在训练中，采用循序渐进的方法，即按动作的要点站好→坚持5分钟→头上顶书（薄书、教材）→坚持5分钟→双膝夹纸→坚持5分钟→休息5分钟→进入下一轮训练→展示→点评。训练过程中建立奖惩制度，然后进行个别辅导、交流心得体会、帮助他们建立自信心——60分钟。5、课堂小结，强化认识——3分钟。（1）知识性内容的小结可把课堂教学传授的知识尽快转化为学生的素质。（2）训练方法的小结可使学生更深刻地理解训练方法、作用及在改善日常行为习惯中的地位和应用，并且逐渐培养学生的良好的气质、优雅的举止。 6、板书设计投影一、基本站姿（1）手位:（2）脚位:二、标准的站姿（1）从正面看（2）从侧面看三、站姿的要领一平二直三高四、训练方法头上领书，双膝夹纸7、布置作业——按照《训练指导》每天练习各种站姿20-40分钟，分解段考核、评比。针对学生身体素质的差异进行分层训练，既使学生掌握基础知识，又使身体素质较好的学生有所提高，从而达到拔尖和提升的目的——5分钟。（教学程序：（一）：课堂结构：复习提问，导入讲授新课，课堂训练，课堂小结（巩固新课），布置作业等五个部分。（二）：教学简要过程：1：复习提问：仪容、仪表的概念及内容。（理由是：仪容、仪表、仪态是人的内在气质的外在表现，三者必须协调统一。）；2：导入讲授新课：由面试求职的实践引入（理由是：具有激发性和启发性，激发了学生求知的欲望，明确学习内容）；3：课堂练习：站姿训练（主要目标）4：课堂小结：（新课巩固）5：作业布置及考核方式（训练优雅举止）教学手段多媒体课件将站姿的种类及要点，以图、文两种形式再现出来。多媒体课件展示各种站姿的基本要求、标准。多媒体课件展示各种站姿的训练的过程——变抽象为直观，以突出重点，强化记忆，弥补了图解静止不动的缺陷。几点体会1、教材：课程名《社交礼仪》，而采用教材《商务礼仪实训指导》，教材比较缺少礼仪的知识点，社交的内容很难从教材中找到。2、同学们对《社交礼仪》课程有浓厚的兴趣，特别文秘班的学生，希望修改教学计划，将周课时4节改为6节（礼仪是通向现代市场经济的“通行证”。随着我国加入WTO，进一步走向开放与国际社会接轨已成必然，而在开放的社会系统中，每一个社会组织和个人都需要在广泛的、频繁的社会交往中谋求自身的发展，争取事业的成功，因此，学会交际已成为现代社会现代人必备的素质之一。而交际成功的关键在于礼仪，礼仪是生活小节，但却代表着个人、组织乃至民族、国家的形象，反映出一个社会人们的行为规范和文明程度。礼仪作为待人处事、进行社会交往的手段，每个人只要置身于现实，无论做什么都离不开礼仪。进入交际场合，懂礼仪与不懂礼仪会收到截然不同的效果）。3、教学内容第一章礼仪概述§1-1礼仪的历史沿革 §1-2礼仪的内容 §1-3礼仪的特性 §1-4礼仪的功能 §1-5礼仪与道德 §1-6交际与交际礼仪 §1-7交际礼仪的习得.第二章个人礼仪§2-1仪容 §2-2仪表 §2-3仪态 §2-4界域第三章交际礼节§3-1称呼 §3-2介绍 §3-3握手 §3-4交谈 §3-5名片 §3-6通联 §3-7馈赠 §3-8求职 §3-9旅行 §3-10场所第四章仪式礼节§4-1迎送仪式 §4-2签字仪式 §4-3开业仪式 §4-4交接仪式 §4-5剪彩仪式 §4-6其他仪式第五章会议礼仪§5-1洽谈会礼仪 §5-2发布会礼仪 §5-3展览会礼仪 §5-4赞助会礼仪 §5-5联欢会礼仪§5-6宴会的礼仪 §5-7其他会务礼仪第六章求职礼仪§6-1做好心理准备 §6-2准备面试材料 §6-3熟悉面试方法 §6-4掌握面试礼仪

凡希望在职场竞争中能够站稳脚跟者，都需要以下五个方面的潜能力，以体现自己的基础素质，那就是：会听说沟通（有耳朵能听的人，不一定会听。那么会听的标准是什么？有嘴巴能说的人，不一定会说，那么会说的标准是什么？）会行文表达（有手就会写字的人很多，但是会写文章的人却很少，那么如何评价会写、如何训练会写呢？会统计分析（有脑子能算数的人很多，但是会运用数据说明问题，提供可用于决策依据或信息的则很少，那么样的数据能称得上信息，如何获得这些信息呢？）会演讲说服（巧嘴蛇簧者，不一定能够有效地表达思想、说服听众。正确运用字、表、图、声、光、影，则可以弥补苍白语言的表达效果。）会记录跟踪（在纷繁复杂的事务过程中，脑力总会显得不足，所以经常出现有布置无跟踪检验的现象，同时还会因没有文字记录而造成扯皮现象。那么用什么方法可以帮助我们养成良好的记录、跟踪和检验习惯，在提高工作效率的同时改善工作质量呢？）然而，在学校学习期间，教学过程却少涉及这五方面的训练，导致人们进行职场后，总有与之不协调、不适应的感觉。为帮助广大职场人员提升上述五大基本素质、掌握相关能力，我们将借助一些工具（或软件），在不断的使用过程养成良好的职业化工作习惯，在习惯养成过程中潜移默化地提升个的职业化工作能力。我们借助的主要工具，就是目前办公活动中最流行的office软件。我们希望：借软件学习中的人机交流方法，训练会听和会说的基本能力；借word软件提升专业行文的能力，包括结构层次清楚、版式规范，以便有表达思想；借excel软件提升专业数据处理和分析的能力，用数据的准确、量化和逻辑关系提供有价值的管理信息；借powerpoint提供演讲、教学及展示过程中的表达和说服能力，包括结构层次清楚、论据充实有说服力、演讲节奏可控制并具体感染力等；借outlook软件辅助事务记录、提醒和跟踪的能力，避免口头处理问题容易导致的一系列弊病。刚进入office的小姐在工作中不可避免的要出入各种社交场合应酬，要给人留下美好印象，不可以不注意风度仪态哦！以下是社交场合切忌出现的8种表现，lady们可千万要注意，别让一些小动作损害了你的形象。不要耳语在众目睽睽之下与同伴耳语是很不礼貌的事，耳语可被视为不信任在场人士所采取的防范措施，不但会招惹别人的注视，而且对你的教养表示怀疑。不要失声大笑尽管你听到什么“惊天动地”的趣事，在社交宴会也得要保持仪态，顶多报以灿烂笑容即可，不然就贻笑大方了。不要滔滔侃谈在宴会中若有男士对你攀谈，你必须保持落落大方的态度，简单回答几句即可。切忌忙不迭向人“报告”自己的身世，或向对方详加打探，要不然就要把人家吓跑，或被视作长舌妇人。不要说长道短饶舌的女人肯定不是有风度教养的社交人物。若在社交场合说长道短，揭人隐私，必定会惹人反感，让人“敬而远之”。不要大煞风景参加社交宴会，别人期望见到一张可爱的笑脸，故此忌情绪低落，表面上应笑容可掬，周旋当时的人物、环境。不要木讷肃然面对初相识的陌生人，可以由交谈几句无关紧要的话开始，若老坐着闭口不语，一脸肃穆表情，与欢愉的宴会气氛便格格不入了。不要在众目下涂脂抹粉在大庭广众下扑施脂粉，涂口红都很不礼貌，若是你需要修补脸上的化妆，必须到洗手间或附近的化妆间去。不要忸怩忐忑在社交场合，假如发觉有人注视你——特别是男士，你也要表现从容镇静。若对方是从前跟你有过一面之缘，你可以自然与他打个招呼。若对方与你素未谋面，你也不要忸怩忐忑或怒视对方，你可以有技巧地离开他的视线范围